Фото: topnews.ru

14 марта 2016, 09:42 Праздники и обычаи 17243

Великий пост 2016: календарь питания

Великий пост - считается самым строгим среди всех постов, которые соблюдают православные христиане. Длится он 7 недель и начинается в 2016 году 14 марта, а заканчивается 30 апреля, когда верующие отметят светлый праздник Пасхи.

Целью Великого поста является смирение духа для постепенной подготовки верующего к празднованию Пасхи. В этот период следует много времени посвящать молитвам, богослужениям и покаяниям, вспоминая смерть и воскресение Иисуса Христа. При этом считается, что пост установлен как бы в подражание Христу, который постился в течение 40 дней в пустыне.

Великий пост в 2016 году: как питаться?

В Великий пост с 14 марта по 30 апреля 2016 года рекомендуется воздержание от молока и молочных продуктов, яиц и даже сдобы и шоколада. Рыбу в этот период можно употреблять в день Благовещения 7 апреля, а также 24 апреля в Вербное воскресенье. 23 апреля в Вербную субботу можно съесть немного рыбной икры. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь во время Великого поста 2016.

В целом же во время этого непростого испытания духа и тела можно употреблять в пищу каши на воде, орехи, овощи, фрукты, грибы, квашеную капусту, а также различные соленья и маринованные овощи. Можно есть сухофрукты, варить компоты и кисели, пить чай и квас.