23 октября 2018, 16:05 Природа и туризм 8035

Когда мы переводим стрелки часов назад

Переход на зимнее время в 2018 году произойдет в ночь с 27 октября на 28 октября 2018 года (с субботы на воскресенье), поэтому мы переведем стрелки часов на один час назад: с 4:00 на 3:00.

Это означает, что воскресенье, 28 октября, будет самым длинным днем в году, и мы можем сможем насладиться дополнительным часом сна.

Этот механизм перевода часов используется более чем 100 странами мира.

Врачи считают, что людям нужно около недели, чтобы адаптироваться к зимнему времени, потому что им приходится ложиться спать на час раньше, чем они привыкли.

Для тех, кто страдает определенными проблемами со здоровьем, последствия изменения биологического ритма могут быть более серьезными.