21 февраля 2018, 09:41 Здоровье 3327

Мозг людей, занимающихся спортом, больше

Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале «Neurology», показывает, что люди, которые не занимались спортом, имеют меньший объем мозга, чем те, кто были более активны в молодости, отмечает CSID.

Сканирование показало, что у людей с пониженной способностью двигаться (в зависимости от продолжительности бега до момента, когда частота их сердцебиения достигала определенного порога) большая вероятность иметь в старости мозг меньшего объема по сравнению с людьми, у которых в среднем возрасте была хорошая физическая форма.

Аналогичные изменения были замечены и у тех участников, у кого на беговой дорожке показатели давления и пульса росли быстрее, чем у более тренированных людей. Высокое давление и сильное сердцебиение указывало на низкий уровень физической подготовки.

Согласно CSID, предыдущие исследования показали, что физическая активность помогает мозгу бороться с снижением когнитивных функций мозга.

«Мы пока не знаем точно, в какой период жизни физическая активность являются наиболее важной для здоровья мозга. Мы не можем сказать на основе этого исследования, если разница определяется хорошей физической формой в среднем или пожилом возрасте», – заявил автор исследования Николь Спартано из Бостонского университета.