30 iunie 2017, 16:10 Sănătate 2257

Specialiştii au recomandat mai multe măsuri anticaniculă

Pentru zilele de vineri şi sîmbătă meteorologii au prognozat temperaturi ce vor atinge cote maxime la umbră, de 37-39 grade Celsius, și au anunțat Cod portocaliu în centrul țării și Cod roșu de caniculă în partea de sud a țării.

Totodată, medicii au venit pentru această perioadă cu un şir de recomandări de protecţie anticaniculă.

Contactat de Agenţie, Sofronie Cicală, medic de familie la un Centru de Sănătate din ţară, a relevat că atunci cînd mercurul termometrelor se apropie de cifra 40 în general este bine de evitat expunerea la soare, mai ales pentru persoanele cu maladii cardiovasculare, copii, vîrstnici şi femei însărcinate, precum şi pentru pacienţii cu diverse boli cronice. „În acelaşi timp este bine de ştiut că apa rece nu ajută pe arşiţă. După o scurtă uşurare aceasta este eliminată prin transpiraţie, evacuînd şi sărurile necesare organismului. La fel, nu sînt potrivite nici băuturile carbogazoase, care doar sporesc senzaţia de sete. Cele mai indicate sînt ceaiurile sau limonadele slab îndulcite, preparate în condiţii de casă. O soluţie perfectă sînt ceaiurile răcite din mentă, cu lămîie şi puţină miere", a subliniat medicul.

Potrivit specialistului, dacă totuşi este nevoie de ieşit afară, atunci se va evita mişcarea alertă şi se vor alege locurile umbroase. "În acelaşi timp, pe vreme caniculară este foarte binevenit ca somnul să fie împărţit în aşa fel ca să nu fie neglijate siestele, respectate cu fidelitate în regiunile tropicale. Şi, bineînţeles, nici un fel de alcool consumat la soare", a accentuat Cicală.

Alte surse recomandă pe vreme caniculară metoda „climatizorului japonez". Astfel, cînd soarele ridică indicii termometrelor peste 35 de grade, răcoreşte bine şi împrospătează o batistă subţire din bumbac sau in, umezită şi legată la gît. Cînd fularul improvizat se usucă, atunci se umezeşte din nou.

De asemenea, persoanele care au locuit perioade îndelungate în locuri cu climă toridă, afirmă că un remediu împotriva caniculei sînt duşurile reci în regiunea tălpilor şi gleznelor. În aceste locuri se află mai multe puncte biologic active, care reacţionează benefic la apa răcoroasă.

La rîndul său, Serviciul Protecţiei Civile şi Situaţiilor Excepţionale (SPCSE) avertizează populaţia să respecte normele de securitate la scăldat, precum şi regulile antiincendiare. „Salvatorii și pompierii amintesc repetat despre regulile la scăldat, pentru a preveni cazurile cu pericol pentru viață. Cei care vor să meargă la scăldat la bazinele acvatice să aibă grijă să fie alese acele iazuri care sînt dotate cu stații de salvare, celelalte sînt periculoase și cu adîncimi mari, întrucît au destinație industrială. Este interzis scăldatul după indicatoarele de avertizare de pe suprafața apei și săriturile în apă de la înălțimi periculoase. Nu mergeți la înot, dacă aveți probleme de sănătate sau dacă ați consumat băuturi alcoolice, întrucît pericolul de înec în aceste condiții e și mai mare. Mai mult, părinții și cei care au în grijă copii, sînt rugați să monitorizeze minorii și să nu îi lase să meargă singuri la scăldat, dacă nu sînt însoțiți de adulţi. În caz contrar, copiii pot merge la adîncimi periculoase, iar în situații primejdioase nu are cine să le acorde ajutor", se indică într-un comunicat al SPCSE.