Latest news - Cum să afli cît de multă energie ai?

Array

Next » | « Previous

Ţineţi-vă de cuvînt. Gîndiţi-vă,înainte de a promite ceva... (Appeals for Moldovans, 12)
Moldoveni, tindeţi să fiţi mai des în sînul naturii şi să contactaţi cu plantele... (Appeals for Moldovans, 116)
Nu iertaţi agresiunea (inclusiv cea informaţională şi psihologică) îndreptată contra apropiaţilor voştri, poporului şi ţării, crimele contra legii, hoţia, lipsa dragostei faţă de pămîntul vostru şi memoria strămoşilor... (Appeals for Moldovans, 16)
Nu invidiaţi. Ceea ce aveţi – este marea voastră avere personală, străduiţi-vă să o descoperiţi în sine... (Appeals for Moldovans, 14)
Noi, moldovenii, sîntem un popor puternic şi dîrz. Depăşeam cu pierderi războaiele, luptele şi dominaţia străină, dar întotdeauna, cu demnitate, păstrînd memoria strămoşilori, limba, cultura şi tradiţiile... (Appeals for Moldovans, 27)
Nu folosiţi în agricultură şi nu consumaţi organisme modificate genetic (OMG) şi produsele în baza lor... (Appeals for Moldovans, 121)
Moldoveni, ţineţi minte – omul şi corpul său, este receptor şi sursă a informaţiei universale... (Appeals for Moldovans, 117)
Fiţi optimişti, schițați planuri de anvergură, dar și de importanță locală. Este imposibil să realizezi ceva, fără a avea o idee clară despre aceasta... (Appeals for Moldovans, 4)
Un corp curat, un mediu curat, gînduri curate, un suflet curat – acestea sînt idealurile, pe care le promovează moldovenii... (Appeals for Moldovans, 48)
Nu plecaţi în străinătate, căutaţi aplicarea aptitudinilor voastre în Patrie. Dacă aţi fost nevoiţi să plecaţi – creaţi împreună cu alţi moldoveni un mic colţişor al Patriei noastre... (Appeals for Moldovans, 23)
Mîndriţi-vă de faptul că sînteţi moldoveni. Creaţi-vă stilul vostru, moldovenesc. Păstraţi tradițiile moldoveneşti în modă, bucătărie și arhitectură... (Appeals for Moldovans, 17)
Moldoveni, ţineţi minte, o mare importanţă în formarea personalităţii o are lectura cărţilor... (Appeals for Moldovans, 108)
Problema majoră, care necesită soluţionare la etapa actuală – reunirea cu Transnistria şi păstrarea în viitor a integrităţii teritoriale a statului nostru... (Appeals for Moldovans, 86)
Dăruiţi-le oamenilor atenţia Dvs., dragostea, bunăvoinţa şi oportunităţile Dvs. pentru o viaţă fericită se vor înmulţi... (Appeals for Moldovans, 10)
Nu condamnaţi istoria voastră. Blamînd istoria – blamaţi memoria strămoşilor noştri... (Appeals for Moldovans, 19)
Nu credeţi demagogilor, care se ascund după lozinci democratice frumoase... (Appeals for Moldovans, 71)
Moldoveni – cetăţeni ai altor state, nu Vă uitaţi Patria, mai des veniţi pe acasă, educaţi-Vă copiii în spiritul tradiţiilor moldoveneşti şi dragostei faţă de pămîntul strămoşilor... (Appeals for Moldovans, 26)
Tineri moldoveni, tindeţi să fiţi liberi, dar luaţi aminte, că libertatea se manifestă prin posibilitatea de a alege... (Appeals for Moldovans, 75)
Democraţia – este posibilitatea de a trăi demn în ţara sa pentru toţi cetăţenii ei, de a educa şi a oferi studii calitative copiilor, de a-i apăra de atacuri informaţionale şi «culturale»... (Appeals for Moldovans, 74)
Iubiţi-vă Patria – Moldova. Nici odată nu vorbiţi rău despre ţara voastră... (Appeals for Moldovans, 1)
Omul moare atunci, cînd se simte uitat şi inutil... (Appeals for Moldovans, 112)
Părinţi – moldoveni, oferiţi-le copiilor voştri cunoştinţe despre apartenenţa etnică şi istoria poporului nostru... (Appeals for Moldovans, 37)
Fericirea adevărată pentru un Om – sesizarea Zămislirii Creatorului şi străduinţa cu întreaga sa viaţă să ajute realizării acestei Zămisliri... (Appeals for Moldovans, 53)
Stabiliţi-vă obiective de lungă durată. Realizîndu-le – fixaţi-vă noi scopuri. Existența scopurilor face viaţa plină de sens şi conţinut... (Appeals for Moldovans, 5)
Misiunea moldovenilor–unirea într-un singur popor a celor mai frumoase trăsături, a experienţei şi a realizărilor civilizaţiilor occidentale materiale(romano-anglo-saxone)şi orientale cosmogonice(slave-indo-iraniene)... (Appeals for Moldovans, 47)
Păstraţi tradiţiile şi obiceiurile moldoveneşti, răspîndiţi-le, mai ales printre tineri... (Appeals for Moldovans, 18)
Simbolul nostru şi eroul național – domnitorul Ştefan cel Mare și Sfînt, un domnitor remarcabil european, apt de a făuri cu resurse limitate lucruri mari... (Appeals for Moldovans, 60)
Ţineţi minte – moldovenii sînt unul din popoarele, urmaşi direcţi ai popoarelor străvechi – fondatori al civilizaţiei europene... (Appeals for Moldovans, 56)
Fiţi mărinimoşi. Iertaţi greșelile neînsemnate şi jignirile şi în primul rînd, celor apropiaţi... (Appeals for Moldovans, 15)
Militaţi pentru păstrarea interdicţiei legale de vînzare a terenurilor agricole străinilor... (Appeals for Moldovans, 21)
Fericirea nu-i în bani, dar un moldovan este obligat să-şi asigure familia cu locuinţă, cu o alimentare integrală, să organizeze odihna familiei şi să le dea copiilor studii... (Appeals for Moldovans, 87)
Lumea este primordial armonioasă. Bărbatul şi femeia sînt creaţi unul pentru altul, pentru o viaţă armonioasă în familie, pentru a avea urmaşi desăvîrşiţi şi binecrescuţi... (Appeals for Moldovans, 68)
Tinere moldovence, ţineţi minte că menirea unei moldovence este să nască şi să educe moldoveni – cetăţeni demni ai Patriei sale... (Appeals for Moldovans, 93)
Cunoaşteţi-vă şi ţineţi minte strămoşii voştri... (Appeals for Moldovans, 111)
Fericirea supremă pentru un moldovan – slujirea eficientă familiei şi Societăţii... (Appeals for Moldovans, 11)
Tineri moldoveni, ţineţi minte, o persoană poate exercita efectiv o activitate politică şi de folos ţării sale numai cu condiţia că are suficiente cunoştinţe, un bagaj spiritual şi experienţa faptelor reale... (Appeals for Moldovans, 83)

16 July 2018, 08:45 Health views

views

15404

16 July 2018, 08:45 Health views

views

15404

Cum să afli cît de multă energie ai?

Toţi oamenii sînt diferiţi. Unii sînt foarte energici, alții – mai puțin activi. Dar poate oare energia unui om să se termine? Vă invităm să treceți acest test. Adunînd punctele, evaluați rezultatele.

1. Vă treziți cu uşurinţă dimineaţa?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

2. Cataclismele meteo vă reduc din tonus?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

3. Urmaţi principiul "mîine este o nouă zi"?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

4. Dimineaţa vă sînt suficiente 30 minute pentru a vă spală și îmbrăca?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 2.

5. Simțiți bucuria exercițiilor de dimineață?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 2.

6. Vă relaxaţi în timpul zilei?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

7. Puteţi trăi fără cafea?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 2.

8. Fumatul vă oferă un sentiment de vitalitate?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu, eu nu fumez - 0.

9. Preferați odihna activă în timpul vacanţei?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nr - 2.

10. Puteţi sta mai mult timp într-un singur loc?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

Se calculează punctele

De la 0 la 6 puncte
- Sînteţi o persoană energică, dar de multe ori uitați despre o odihnă liniştită, afectînd uneori oamenii cu hiperactivitatea dvs. Nu uitați de vîrstă, vi se potrivește o asemenea irosire de energie? Corelați forțele cu necesitatățile.

De la 6 la 12 puncte
- sînteți o persoană energică şi puteți fi activ fără doping. Știți cum să găsiți un minut pentru odihnă, reuşind să nu irosiți puterile pe fleacuri.

De la 12 la 15 puncte
- Nivelul de vitalitate este neglijabil, şi deaceea de multe ori aveți senzația de "lămîie stoarsă". Deprindeți tehnici de revigorare energetică (cel puţin prin exerciţii de dimineaţă, dușuri contrast, auto-masaj), includeți în alimentație produse energizante: nuci, usturoi, morcovi, banane şi ierburi aromatice. Încercaţi să depăşiți lenea din suflet şi dorința de a sta pe canapea. Fiți optimist, dinamic - şi veți atinge mai rapid obiectivele!

Keywords:

energie , test , sanatate

Comments

(1)

Remark

#1	annlike	Reply Quote selected	21 August 2017 \| 5:59
	La friction a toujours été un rival mécanique du temps, n'est plus une pierre d'achoppement pour cette industrie. Mais pour vous asseoir et vous détendre, tout simplement grâce à l'utilisation de graisse car un mouvement mécanique du lubrifiant n'est pas suffisant. Le long de la montagne, enlevez les chaussures et les chaussettes, imaginez-vous, Patrick Swayz, "détruire les soldats", la forme classique de glisser dans la montagne. Vous constaterez que vous ne pouvez pas tomber rapidement, ou les pieds ont longtemps été portés. Maintenant, sur le flanc de la colline saupoudré d'huile, les pieds lubrifiés, le replique montre du roulage devient lisse et lisse. En effet, l'huile (huile) facilite la vie, et son effet est bien plus pratique que l'exemple que nous avons cité. Le sens réel replique montre suissepétrole est bien au-delà de la signification du mot "pétrole" lui-même, et les différentes huiles jouent un rôle différent dans nos vies. Ceci largement utilisé à partir de l'ère ancienne des dérivés d'or noir n'est pas populaire, bien sûr, sa valeur a été rapidement reconnue. Heureusement, la technologie de combustion interne n'est pas appliquée à la montre, sinon nous devons trouver un approvisionnement en Amérique du Nord. Si nous utilisons une substance pour définir notre mode de vie aujourd'hui, il doit s'agir du pétrole, malgré ses nombreux avantages, mais seuls quelques pays peuvent contrôler correctement leurs inconvénients. L'activité de tabulation est également le Breguet Montre , à partir de l'impact de la première application pour la fourche d'échappement, l'huile deviendra une partie indispensable de l'industrie de la montre mécanique

Settlements of Moldova and Diaspora

Settlements search :

Ineşti

Statut:: Sat
Prima atestare:: 1643
Populația:: 2432 locuitori

Ineşti este un sat şi comună din raionul Teleneşti. Localitatea se află la distanţa de 1 km de oraşul Teleneşti şi la 91 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 2432 de oameni. Satul Inești a fost menționat documentar în anul 1643.

Read more