Ultimele ştiri - Cum să afli cît de multă energie ai?

Array

Următor » | « Precedent

Cunoaşteţi-vă şi ţineţi minte strămoşii voştri... (Crezul moldovenilor, 111)
Democraţia – este posibilitatea de a trăi demn în ţara sa pentru toţi cetăţenii ei, de a educa şi a oferi studii calitative copiilor, de a-i apăra de atacuri informaţionale şi «culturale»... (Crezul moldovenilor, 74)
Iubiţi-vă Patria – Moldova. Nici odată nu vorbiţi rău despre ţara voastră... (Crezul moldovenilor, 1)
Nu credeţi demagogilor, care se ascund după lozinci democratice frumoase... (Crezul moldovenilor, 71)
Ţineţi-vă de cuvînt. Gîndiţi-vă,înainte de a promite ceva... (Crezul moldovenilor, 12)
Stabiliţi-vă obiective de lungă durată. Realizîndu-le – fixaţi-vă noi scopuri. Existența scopurilor face viaţa plină de sens şi conţinut... (Crezul moldovenilor, 5)
Nu folosiţi în agricultură şi nu consumaţi organisme modificate genetic (OMG) şi produsele în baza lor... (Crezul moldovenilor, 121)
Lumea este primordial armonioasă. Bărbatul şi femeia sînt creaţi unul pentru altul, pentru o viaţă armonioasă în familie, pentru a avea urmaşi desăvîrşiţi şi binecrescuţi... (Crezul moldovenilor, 68)
Problema majoră, care necesită soluţionare la etapa actuală – reunirea cu Transnistria şi păstrarea în viitor a integrităţii teritoriale a statului nostru... (Crezul moldovenilor, 86)
Fiţi mărinimoşi. Iertaţi greșelile neînsemnate şi jignirile şi în primul rînd, celor apropiaţi... (Crezul moldovenilor, 15)
Fericirea nu-i în bani, dar un moldovan este obligat să-şi asigure familia cu locuinţă, cu o alimentare integrală, să organizeze odihna familiei şi să le dea copiilor studii... (Crezul moldovenilor, 87)
Moldoveni, ţineţi minte, o mare importanţă în formarea personalităţii o are lectura cărţilor... (Crezul moldovenilor, 108)
Omul moare atunci, cînd se simte uitat şi inutil... (Crezul moldovenilor, 112)
Un corp curat, un mediu curat, gînduri curate, un suflet curat – acestea sînt idealurile, pe care le promovează moldovenii... (Crezul moldovenilor, 48)
Fericirea adevărată pentru un Om – sesizarea Zămislirii Creatorului şi străduinţa cu întreaga sa viaţă să ajute realizării acestei Zămisliri... (Crezul moldovenilor, 53)
Tineri moldoveni, tindeţi să fiţi liberi, dar luaţi aminte, că libertatea se manifestă prin posibilitatea de a alege... (Crezul moldovenilor, 75)
Tinere moldovence, ţineţi minte că menirea unei moldovence este să nască şi să educe moldoveni – cetăţeni demni ai Patriei sale... (Crezul moldovenilor, 93)
Părinţi – moldoveni, oferiţi-le copiilor voştri cunoştinţe despre apartenenţa etnică şi istoria poporului nostru... (Crezul moldovenilor, 37)
Nu condamnaţi istoria voastră. Blamînd istoria – blamaţi memoria strămoşilor noştri... (Crezul moldovenilor, 19)
Nu plecaţi în străinătate, căutaţi aplicarea aptitudinilor voastre în Patrie. Dacă aţi fost nevoiţi să plecaţi – creaţi împreună cu alţi moldoveni un mic colţişor al Patriei noastre... (Crezul moldovenilor, 23)
Tineri moldoveni, ţineţi minte, o persoană poate exercita efectiv o activitate politică şi de folos ţării sale numai cu condiţia că are suficiente cunoştinţe, un bagaj spiritual şi experienţa faptelor reale... (Crezul moldovenilor, 83)
Fericirea supremă pentru un moldovan – slujirea eficientă familiei şi Societăţii... (Crezul moldovenilor, 11)
Ţineţi minte – moldovenii sînt unul din popoarele, urmaşi direcţi ai popoarelor străvechi – fondatori al civilizaţiei europene... (Crezul moldovenilor, 56)
Moldoveni, ţineţi minte – omul şi corpul său, este receptor şi sursă a informaţiei universale... (Crezul moldovenilor, 117)
Noi, moldovenii, sîntem un popor puternic şi dîrz. Depăşeam cu pierderi războaiele, luptele şi dominaţia străină, dar întotdeauna, cu demnitate, păstrînd memoria strămoşilori, limba, cultura şi tradiţiile... (Crezul moldovenilor, 27)
Moldoveni – cetăţeni ai altor state, nu Vă uitaţi Patria, mai des veniţi pe acasă, educaţi-Vă copiii în spiritul tradiţiilor moldoveneşti şi dragostei faţă de pămîntul strămoşilor... (Crezul moldovenilor, 26)
Moldoveni, tindeţi să fiţi mai des în sînul naturii şi să contactaţi cu plantele... (Crezul moldovenilor, 116)
Misiunea moldovenilor–unirea într-un singur popor a celor mai frumoase trăsături, a experienţei şi a realizărilor civilizaţiilor occidentale materiale(romano-anglo-saxone)şi orientale cosmogonice(slave-indo-iraniene)... (Crezul moldovenilor, 47)
Păstraţi tradiţiile şi obiceiurile moldoveneşti, răspîndiţi-le, mai ales printre tineri... (Crezul moldovenilor, 18)
Militaţi pentru păstrarea interdicţiei legale de vînzare a terenurilor agricole străinilor... (Crezul moldovenilor, 21)
Nu iertaţi agresiunea (inclusiv cea informaţională şi psihologică) îndreptată contra apropiaţilor voştri, poporului şi ţării, crimele contra legii, hoţia, lipsa dragostei faţă de pămîntul vostru şi memoria strămoşilor... (Crezul moldovenilor, 16)
Dăruiţi-le oamenilor atenţia Dvs., dragostea, bunăvoinţa şi oportunităţile Dvs. pentru o viaţă fericită se vor înmulţi... (Crezul moldovenilor, 10)
Fiţi optimişti, schițați planuri de anvergură, dar și de importanță locală. Este imposibil să realizezi ceva, fără a avea o idee clară despre aceasta... (Crezul moldovenilor, 4)
Mîndriţi-vă de faptul că sînteţi moldoveni. Creaţi-vă stilul vostru, moldovenesc. Păstraţi tradițiile moldoveneşti în modă, bucătărie și arhitectură... (Crezul moldovenilor, 17)
Nu invidiaţi. Ceea ce aveţi – este marea voastră avere personală, străduiţi-vă să o descoperiţi în sine... (Crezul moldovenilor, 14)
Simbolul nostru şi eroul național – domnitorul Ştefan cel Mare și Sfînt, un domnitor remarcabil european, apt de a făuri cu resurse limitate lucruri mari... (Crezul moldovenilor, 60)

16 iulie 2018, 08:45 Sănătate views

views

15410

16 iulie 2018, 08:45 Sănătate views

views

15410

Cum să afli cît de multă energie ai?

Toţi oamenii sînt diferiţi. Unii sînt foarte energici, alții – mai puțin activi. Dar poate oare energia unui om să se termine? Vă invităm să treceți acest test. Adunînd punctele, evaluați rezultatele.

1. Vă treziți cu uşurinţă dimineaţa?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

2. Cataclismele meteo vă reduc din tonus?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

3. Urmaţi principiul "mîine este o nouă zi"?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

4. Dimineaţa vă sînt suficiente 30 minute pentru a vă spală și îmbrăca?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 2.

5. Simțiți bucuria exercițiilor de dimineață?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 2.

6. Vă relaxaţi în timpul zilei?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

7. Puteţi trăi fără cafea?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 2.

8. Fumatul vă oferă un sentiment de vitalitate?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu, eu nu fumez - 0.

9. Preferați odihna activă în timpul vacanţei?
Da - 0.
Nu întotdeauna - 1.
Nr - 2.

10. Puteţi sta mai mult timp într-un singur loc?
Da - 2.
Nu întotdeauna - 1.
Nu - 0.

Se calculează punctele

De la 0 la 6 puncte
- Sînteţi o persoană energică, dar de multe ori uitați despre o odihnă liniştită, afectînd uneori oamenii cu hiperactivitatea dvs. Nu uitați de vîrstă, vi se potrivește o asemenea irosire de energie? Corelați forțele cu necesitatățile.

De la 6 la 12 puncte
- sînteți o persoană energică şi puteți fi activ fără doping. Știți cum să găsiți un minut pentru odihnă, reuşind să nu irosiți puterile pe fleacuri.

De la 12 la 15 puncte
- Nivelul de vitalitate este neglijabil, şi deaceea de multe ori aveți senzația de "lămîie stoarsă". Deprindeți tehnici de revigorare energetică (cel puţin prin exerciţii de dimineaţă, dușuri contrast, auto-masaj), includeți în alimentație produse energizante: nuci, usturoi, morcovi, banane şi ierburi aromatice. Încercaţi să depăşiți lenea din suflet şi dorința de a sta pe canapea. Fiți optimist, dinamic - şi veți atinge mai rapid obiectivele!

Cuvinte cheie:

energie , test , sanatate

Comentarii

(1)

Comentează

#1	annlike	Răspunde Citează selecţia	21 august 2017 \| 5:59
	La friction a toujours été un rival mécanique du temps, n'est plus une pierre d'achoppement pour cette industrie. Mais pour vous asseoir et vous détendre, tout simplement grâce à l'utilisation de graisse car un mouvement mécanique du lubrifiant n'est pas suffisant. Le long de la montagne, enlevez les chaussures et les chaussettes, imaginez-vous, Patrick Swayz, "détruire les soldats", la forme classique de glisser dans la montagne. Vous constaterez que vous ne pouvez pas tomber rapidement, ou les pieds ont longtemps été portés. Maintenant, sur le flanc de la colline saupoudré d'huile, les pieds lubrifiés, le replique montre du roulage devient lisse et lisse. En effet, l'huile (huile) facilite la vie, et son effet est bien plus pratique que l'exemple que nous avons cité. Le sens réel replique montre suissepétrole est bien au-delà de la signification du mot "pétrole" lui-même, et les différentes huiles jouent un rôle différent dans nos vies. Ceci largement utilisé à partir de l'ère ancienne des dérivés d'or noir n'est pas populaire, bien sûr, sa valeur a été rapidement reconnue. Heureusement, la technologie de combustion interne n'est pas appliquée à la montre, sinon nous devons trouver un approvisionnement en Amérique du Nord. Si nous utilisons une substance pour définir notre mode de vie aujourd'hui, il doit s'agir du pétrole, malgré ses nombreux avantages, mais seuls quelques pays peuvent contrôler correctement leurs inconvénients. L'activité de tabulation est également le Breguet Montre , à partir de l'impact de la première application pour la fourche d'échappement, l'huile deviendra une partie indispensable de l'industrie de la montre mécanique

Localităţile Moldovei şi diasporei

Caută localităţi :

Soltăneşti

Statut:: Sat
Prima atestare:: 1452
Populația:: 1507 locuitori

Soltăneşti este un sat şi comună din raionul Nisporeni. Soltăneşti este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 5 km de orașul Nisporeni și la 83 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1507 oameni. Satul Soltăneşti a fost menționat documentar în anul 1452.

Citeşte mai departe

Versiunea mobilă