Sforăitul tulbură liniştea Cîndva sforăitul semnul sănătății de fier, apoi - cauza conflictelor în familie, iar acum acestor persoane li se recomandă insistent să se supună unui examen medical.
De regulă, noi încercăm să scăpăm de sforăit numai de dragul cel…
Studiu: Lipsa odihnei afectează mai mult femeile decît bărbații Lipsa somnului poate provoca boli cardiovasculare mai mult la femei decat la barbati, se arata intr-un studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea Duke din Statele Unite, aparut pe site-ul eurekalert.org.
Studiul a aratat ca lipsa odihnei cr…
O oră de somn salvează inima Studiul lui Christopher King şi a colegilor săi de la Universitatea din Chicago a demonstrat că există o relaţie strînsă între numărul de ore de somn şi formarea de calcinate nocive pe pereţii vaselor sanguine.Potrivit dr. King, o oră &ic…
Cum sa te trezesti dimineata fara probleme Englezii spun “Trezeste-te si straluceste!”. Usor de zis, greu de facut, mai ales daca esti genul de persoana care are reale probleme in a se trezi dimineata. Totusi, nu e chiar imposibil sa fii fresh la prima ora. Iata cateva sfaturi car…
10 alimente care provoacă somnolenţă Ţi s-a întîmplat vreodată să te cuprindă o stare de somnolenţă deşi abia te-ai trezit sau nu e nici măcar ora cinei?
Află că s-ar putea să fi consumat unul dintre alimentele care, inevitabil, îţi induc somnul.
Iată 10 dintre acest…
Durata somnului necesar depinde de vîrstă Somnul continuă să rămînă un domeniu misterios. Durata somnului necesar variază în funcţie de vîrstă, oamenii petrec în general şase ani din viaţă visînd, iar unii visează doar în alb-negru - sunt doar cîteva…
Ce spune poziţia în care dormi despre personalitatea ta Specialiştii în limbajul trupului spun că au identificat patru noi poziţii de somn care pot da indicii referitoare la felul de a fi al unei persoane, potrivit The Sun.
Cei mai mulţi oameni (58%) dorm în poziţia fetusului, ceea ce î…
Telefonul mobil provoacă insomnie Cercetătorii suedezi au descoperit că conversațiile la telefonul mobil înainte de somn afectează negativ sănătatea, provocînd dureri de cap, insomnie, dispersarea atenției, relatează UNN. Investigația a durat un an și jumătate. Experimen…
Ce sînt visele? Visele – ce sînt ele? Fiecare om are propria definiţie pentru vise. Tot ceea cu ce trăieşte un om, ce-i dă o viaţă valoroasă, plină de evenimente – sînt visele.
Visele ajută oamenii să trăiască viaţa aşa cum îşi doresc…
Dormi bine - să nu răceşti! Am scris deja despre faptul că o oră în plus de somn salvează inima, reduce riscul de boli cardiovasculare. Somnul normal te ajută să faci faţă unei ameninţări imediate - răciala de iarnă. De obicei în a doua jumătate a iernii crește inci…
Alimentele care ne ajută să dormim bine Cine nu doarme bine noaptea este obosit ziua, iar unele alimente, prin conținutul lor în vitamine și minerale, pot contribui la îmbunătățirea situației, scrie Agerpres in pagina electronica.
Nu sînt soluții miraculoase, însă…
Întreruperea somnului perturbă memoria După cum spune înţelepciunea populară, omul capabil să trezească o persoană adormită poate să comită orice josnicie. Acum proverbul are dovezi ştiinţifice - întreruperea bruscă a somnului poate duce nu doar la o grosolănie faţă de ceilalţ…
Nu ați dormit suficient? 7 sfaturi despre cum să vă revigorați Avem nevoie de somn suficient pentru a efectua activitățile zilnice, iar lipsa de somn ne amenință cu diabet zaharat, boli cardiovasculare, obezitate și depresie.
Medicii ne recomandă să dormim 7-9 ore pe zi, dar avînd un program încărca…
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi.
Mananci tarziu
Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai pu…
Somnul împotriva obezităţii După cum a fost dovedit, secretul figurii zvelte în parte depinde de un somn nocturn bun. Anume despre acest lucru au raportat oamenii de ştiinţă la o conferinţă consacrată problemelor privind excesul de greutate, care a avut loc la Amsterdam.…
De ce avem nevoie de somn De ce omul are nevoie de somn? Într-un studiu pe şoareci, oamenii de ştiinţă au descoperit recent o explicaţie: somnul duce la „refacerea stocului” de celule cerebrale de un anumit tip.
Somnul stimulează producţia celulelor care se…
Dormi mai mult ca să pierzi în greutate Specialistii consideră că o dietă bazată pe somn poate fi cea mai bună soluție pentru persoanele care au tendința genetică de a se îngrășa ușor.
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Lavale din Quebec au observat că persoanele care dorm mai…
Oamenii pot învăţa şi în timpul somnului Se estimează că o persoană obișnuită își petrece mai mult de 200.000 de ore din viață dormind. Cum ar fi, oare, să putem folosi tot acest timp făcînd ceva pentru noi înșine, de care poate nu avem timp în starea de veghe, ca, d…
Somnul te ajută să slăbești Specialistii consideră că o dietă bazată pe somn poate fi cea mai bună soluție pentru persoanele care au tendința genetică de a se îngrășa ușor.
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Washington (SUA) au observat că persoanele care dorm ma…
De ce diminețile ne este atît de somn Cei mai mulți oameni se trezesc dimineața cu sentimentul oboselii. Această stare persistă timp de cîteva ore, sau chiar toată ziua. Oamenii de știință americani au descoperit de ce. Mai mult decît atît, ei au spus cum poate fi remed…
Studiu: averea - cel mai bun remediu pentru insomnie Cît de bine dorm cei bogați? Studil realizat în Marea Britanie a arătat că foarte bine, scrie Independent.
După cum s-a dovedit, un salariu bun este cel mai important factor pentru un somn de noapte sănătos. "Conform sondajului realizat…
Lucruri misterioase care au loc atunci cînd dormi Somnul de noapte are menirea de a reda energia şi, bineînţeles, a odihni organismul.
Acest lucru nu se întîmplă întotdeauna (şi nu fac referire la insomnii sau unii factori externi). Unele persoane s-au întîlnit c…
Somnul la copii: Cat trebuie sa doarma un copil Multi parinti sunt ingrijorati in legatura cu somnul la copii. Isi fac griji ca bebelusul lor nu doarme suficient sau ca, dimpotriva, doarme foarte mult. Ei bine, nu exista o regula generala, fiecare copil doame atat cat are nevoie. Exista insa catev…
9 motive sa dormi dupa-amiaza Winston Churchill. Margaret Thatcher. Bill Clinton. Ce au in comun toti acesti oameni? Da, toti au sefi de state si lideri ai unor tari importante. Insa sunt cunoscuti si pentru faptul ca dormeau dupa amiaza. Thatcher le-a cerut consilierilor sai sa…
Poziția în care dormi determină conținutul viselor Somnologii de la Universitatea din Hong Kong au urmărit relația dintre conținutul viselor și poziția în care doarme omul, scrie "Rosbalt".
Se pare că subiectul visului are legătură cu poziția în care adoarme persoana. Acest lucru a fost…
Nu poti sa dormi? 3 sfaturi simple sa adormi bustean Daca ai probleme cu somnul si nu poti adormi pe atat de repede pe cat iti doresti, aceste sfaturi te vor ajuta sa dormi ca un prunc. Nu trebuie sa faci lucruri complicate, ci ceva esential existentei tale: sa RESPIRI.
Exercitiile de respiratie te aj…
TOP 10: alimente care nu trebuie consumate înainte de somn Nu orice produse consumate înainte de somn duc la obezitate. Dar există produse a care nu sînt recomandate înainte de somn.
Carnea de vită Carnea roșie este îndelung digerată și activitatea stomacului nu vă va lasa să dormiți…
Aceste obiceiuri la culcare te vor face fericit dimineata Exista alta modalitate mai buna pentru a incepe ziua decat sa fii fericit si bine odihnit? Din nefericire stilul de viata modern, in care fiecare vrea sa fie recompensat pe loc precum si rapiditatea cu care se desfasoara toate lucrurile interfereaza…
Tulburările de somn și jet lag inhibă creierul Experții spun că somnul ar trebui să fie de opt ore, nu mai puţin, atunci și sănătatea şi performanţa vor fi în ordine. Dar sînt oameni care se simt bine după şase sau chiar cinci ore de somn. Vor avea ei probleme cu capacitatea de…
Vișinile te scapă de insomnie Potrivit unui studiu recent de insomnie poți scăpa și fără medicamente. Acest lucru poate fi făcut cu ajutorul produselor naturale. Se știe că stresul cel mai frecvent este cauza tulburărilor de somn, astfel încît oamenii simt un mare dis…
Ce ne afectează calitatea somnului Calitatea somnului poate fi perturbată de diverși factori, printre care se numără structura pernelor şi aşternuturile. Aceasta este concluzia la care au ajuns savanţii de la The National Sleep Foundation, care au observat că peste un sfert dintre per…
Lipsa de somn generează anxietate Lipsa somnului poate duce la apariţia stării de anxietate, afirmă autorii unui studiu american care evidenţiază legătura specială dintre somn şi hiperactivitatea emoţională, relatează lefigaro.fr.
Lipsa somnului favorizează apariţia anxietăţii. C&ic…
4 lucruri despre vise pe care este bine să le ştii Pe măsură ce oamenii de ştiinţă găsesc noi modalităţi de cercetare a creierului şi scot la iveală noi lucruri despre vise. Odată ce au pus capul pe pernă, pentru mulţi dintre oameni partea conştientă îşi ia liber. Cu toate acestea, celulele din…
Afla ce boli poti avea dupa pozitia in care dormi Una dintre cele mai importante activitati pentru functionarea normala a corpului este, fara nici o indoiala, somnul. De altfel, oamenii petrec cel putin o treime din viata dormind. Ca de obicei, excesele de orice fel dauneaza sanatatii indiferent ca…
50 de motive pentru care e bine să te trezeşti la 5:00 AM Se zice că cine se trezeşte de dimineaţă, departe ajunge. Dar, totuşi... 5:00 dimineaţa... Pare un pic exagerat, nu? Ei bine, lucrurile nu sunt chiar atât de grele precum par.
Iată câteva argumente care ar trebui să te convingă că este f…
Ţahnăuţi este un sat din cadrul comunei Ţareuca, raionul Rezina. Satul Țahnăuți este situat la o distanță de 10 km de orașul Rezina, la 12 km de stația de cale ferată Șoldănești și la 110 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituie 1449 de oameni. Satul Țahnăuți a fost menționat documentar în anul 1701.
Citeşte mai departeNoutăţi după cuvîntul cheie - "somn"
Aboneaza-te la RSS
03 ianuarie 2019, 20:00
10012
10012
27 decembrie 2018, 02:00
25147
25147
25 noiembrie 2018, 12:30
35572
35572
29 octombrie 2018, 11:10
14112
14112
11 octombrie 2018, 09:30
11272
11272
05 octombrie 2018, 08:45
9916
9916
02 octombrie 2018, 13:30
20600
20600
27 septembrie 2018, 10:15
16078
16078
07 septembrie 2018, 10:00
11325
11325
06 septembrie 2018, 13:30
13041
13041
05 septembrie 2018, 15:15
16667
16667
01 septembrie 2018, 13:30
11827
11827
Adaugă în playlistul nou
Playlisturile mele
